气血亏虚的症状可出现虚弱、头晕、耳鸣、盗汗、脸色苍白、头发干燥、失眠、月经减少、疲劳、呼吸短促和寒战等症状。建议气血亏虚患者多吃些补气补血的食物，如枣子、枸杞、黑豆、核桃、驴胶、黄芪、当归、动物肝脏等。
如果情况严重，可以用中药来调节。
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