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脖子左侧筋疼该怎么办

脖子左侧筋疼，不能低头，如果保持一个姿势能好一些，换姿势就很疼，而且睡觉不能翻身，在躺下和起来的过程尤为疼，晚上疼的睡不着，这种情况自己该如何做，这能不能自己好，就医该怎么处理

提问时间：2020-06-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这情况考虑应该预防有颈椎病变的情况导致不适的可能，注意休息的指导意见考虑应该积极选择按摩配合颈复康颗粒等调理的情况观察是否改善的可能，注意少食生冷刺激性食物，加强营养的，禁止辛辣的情况。

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