脚踝痛有时候会肿是不是滑膜炎一活动量过多就痛

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是局部的脚踝出现了一些损伤并且有一些疼痛和炎症有可能是有滑囊炎或者是有一些局部的功能障碍软组织损伤都应该进行调整和治疗。

意见建议：给你的建议就是首先可以适当的做一个拍片检查排查疾病如果是局部的滑囊炎可以通过理疗方法治疗，如果是软组织损伤适当的服用复方伤痛胶囊外用虎力散都有一定的调理的作用注意好保暖。