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瞌睡变多晚上睡七八个小时上课还打瞌睡

这几月突然变的瞌睡多起来上课打睦睡晚上睡了七八个小时，怎么回事？瞌睡变多

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是属于假期综合症，放假刚刚上学还有很多东西没有适应过来，需要进调整作息时间。白天可以适当的增加1下体育锻炼，晚上早点休息。
先自我调节。

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