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我的身高161体重56公斤！我的腰特别细

我的身高161体重56公斤！我的腰特别细但是屁股太大和大腿根太粗啦！都不好卖衣服！别人还经常嘲笑我！

提问时间：2020-05-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：你的这种情况属于一个下半身的肥胖，针对你臀部和大腿根部的可以进行一些有针对性的锻炼，建议你选择一些慢跑骑自行车登山等运动，每次运动时间最好持续接近半个小时以上，另外也可以进行一些抬腿跳下蹲起立的运动。

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