我老是没有便意，好多天都不大便

问题分析：你好：大便次数一般一天不应超过三次，一周不应少于两次，每天最好排便一次较好，根据所述临床症状考虑习惯性便秘问题，对于较长时间习惯性便秘主张采取生活饮食习惯调整逐步改善，不宜长期使用润肠通便药物治疗，以免造成药物依赖。

意见建议：根据所描述的临床症状来看需要注意生活饮食习惯调理，避免长期使用润肠通便药物，多吃蔬菜水果以及富含膳食纤维食物，祝早日康复！