眼皮跳的症状主要是由睡眠不足、心情不好和这段时间压力过大引起的。及时到正规眼科进行眼科检查，以消除其他眼底疾病。
平时应该注意休息，经常做眼保健操。应该注意不要熬夜打手机和看电脑。饮食中多吃些明目的食物，如胡萝卜和西红柿，可以用水浸泡决明子和枸杞来饮用。
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