日常生活中如何消灭乙肝病毒

你好，对于你的情况，属于乙肝携带，建议你先查一下乙肝两对半和病毒dna，如果高的话，建议还是需要抗病毒治疗。生活上建议禁烟忌酒，保持心情舒畅。

注意不要用对肝脏有损伤的药物。适量的运动，提高免疫力。禁食辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白，高维生素的食物。

保持良好的生活规律，不要熬夜，注意休息，劳逸结合。家人应接种乙肝疫苗，配偶如果乙肝抗体阴性，应带套同房或者等打完疫苗产生抗体才能正常接触，一般性的接触不会传染乙肝的。