病情分析： 你可以口服维生素c，清除体内自由基，保证充足水面后要加强运动。意见建议：科学观点认为疲劳时是身体某些器官修复的征兆 ，是身体康复的必经之路。
所以疲劳到来最好的方法是去休息，好让身体去处理它自己的事务
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