我浑身没劲晚上睡不着觉，总想躺在床上，呼吸不畅，胸

病情分析：医学上把心理因素作为诱发失眠的主要病因，比较常见的就是压力过大，容易出现情绪上的波动，如自卑，焦虑，激动等等，所以这就需要及时调解，重建心理平衡的整体措施，养成一个良好的生活习惯是预防失眠最有效的方法。

意见建议：失眠时患者需要分析什么原因引起的，建议放松心情，工作需要劳逸结合，必要时安眠药帮助治疗。多加锻炼，释放压力，睡前不要饮用刺激性的饮料，可以泡泡脚，看一些轻松地杂志。

另外检查自己是否有鼻炎，鼻窦炎等。