睡前心悸无法入睡怎么办

睡前心悸无法入睡是由于在睡觉之前心神不安引起的，经常在治疗的时候，可以配合安神养心的药物，要有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。

创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射。白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。