月子里尽量少吃盐，盐吃多了用加重肾脏负担，产后又身体虚弱，所以要饮食清淡些。但并不是说一点盐也不能吃，如果完全不吃盐的话会造成血压低、头晕乏力的，对产妇和宝宝都不好。
所以要正确看待这个问题，不要多，也不能没有。
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