神经性耳鸣耳聋有什么有效的方法治疗么？

神经性耳鸣主要是由耳神经受损和耳神经群（耳脉。到现在发病机制都还不明确。指导意见给你三个比较好的自我缓解的方式搓掌法屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连续2~3个月。

治疗药保持心情清静。屏气法安心静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日作数次。

摩耳门法用大拇指顺时针按摩耳门12下，再逆时针按摩耳门12下，每日按摩数次。