问患者提问

红枣怎么吃最有营养?

尊敬的医生，您好，我想问下吃红枣有什么功效和作用？红枣怎么吃才最有营养？（简单的吃法）

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，红枣有补脾养血等作用，建议可以用红枣煲粥炖汤喝，都是可以的。指导意见自己有空的话，可以弄点银耳粥里面放几颗红枣、莲子都有比较好的营养作用。

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