你好：你身体现在主要是指甲不是特别好，说明身体是缺乏微量元素，缺乏营养，所以才会形成这种表现，也可以考虑通过一些方法进行调整。
适当的进行一些微量元素的补充，便显得也可以适当的补钙，注意好休息，也都有一定的调整的作用的。
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