经常手凉脚凉吃什么好?

一般来说，女性出现手足冷的情况常见于阳虚证或者是血瘀证，如果是阳虚证的话，通常表现是周身怕冷，手脚冰凉，但是如果是血瘀证的话，通常是手足冷，但是身上或是面部怕冷不明显，甚至有点发热的情况。

建议你最好是找中医当面看看，结合舌苔脉象辩证准确之后再开点中药汤药喝，这样效果最好。或者可以先吃点温阳补肾的药物试试，中成药比如金匮肾气丸，饮食比如生姜羊肉汤之类得。