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怀孕六个月吃什么好

我现在怀孕六个月了，但是胎儿偏小，不知道是不是我吃的不好，现在想好好地了解一下孕妇该吃什么，怀孕六个月吃什么好？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕六个月的时候，宝宝已经开始发育骨骼，发育神经等系统，怀孕六个月要注意补充铁和钙等各种维生素，孕妇需要吃富含大量蛋白质的东西，比如瘦肉，肝，鸡肉，虾和大豆等，大米和白面等也需要及时的补充，尽量少吃刺激性的食物，比如辣椒等，还可以多吃海产品。

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