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请问？阴虚加强身体锻炼能有效缓

请问？阴虚加强身体锻炼能有效缓解吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴虚的人，容易出现潮热，容易上火，严重会造成血黏度升高。阴虚体质的人避免剧烈运动，大汗淋漓的活动。多进行柔和拉伸性活动，微微出汗最好。

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