黑芝麻怎么吃养发的功能最强？我以前是放在

问题分析：你好，根据您的描述，您的情况中医讲黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，含有优质蛋白质和丰富的矿物质，不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素意见建议：可以做成黑芝麻糊等食用，放在煮好的粥里就着饭吃的，这样也可以，头发油易脱落可能是指以性脱发，需要及时治疗，建议您不要过食辛辣刺激油腻不易消化的食物