应该如何对鼾症进行护理

鼾症是由于呼吸时气流吹动咽部的软腭和鄂垂，使之振动，从而发出鼾声。增强体育锻炼，不要抽烟不要喝酒。如果有肥胖的话，请积极减肥。

宜采用侧卧位睡眠。避免使用镇静剂安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。

鼾症病人睡前不宜用安眠药。