减肥通过吃东西让拉肚子最快是不科学的，要进行科学的减肥才行，可以适当的吃一些蔬菜水果，少吃一些容易油腻的食物即可，完全没有必要进行拉肚子，拉肚子排出的仅仅是水分，脂肪还是存在的。
想要减肥可以适当的做一些有氧运动，平时可以多参加一些锻炼。
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