三高症不宜多吃猪肉。猪肉含有人体必须的营养物质，是人体不可或缺的，含有必须脂肪酸，三高一般是：高血脂，高血压，血糖。
血脂高，主要是因为脂肪，蛋白质类的食物摄入的过多，所以你只要控制下总的摄入量就可以了，种类关系不是很大，建议饮食宜清淡为主。
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