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抑郁症病人可以吃辛辣的食物吗？

我这段时间总是不喜欢跟人聊天总爱自己一个人静静的呆在屋里并且精神也不好特别是脾气越来越大，情绪也低落，饮食方面也不是很好，去医院检查说是得了抑郁症了，想知道要怎样才能治好啊。抑郁症病人可以吃辛辣的食物吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。
忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

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