医生，我得了焦虑症，比如晚上睡觉前总是胡思乱想，心

问题分析：你好，焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系意见建议：建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动