手指头被砸后数日小臂疼痛并且没劲

病情分析：你好，根据你的描述，左手中指和无名指被砸伤2月余，在1个月后小臂又疼痛、无力感。主要考虑是手指受伤后，长期制动，小臂（前臂）肌肉筋膜等软组织缺乏有效地锻炼造成。

指导意见：对于你的情况，受伤后长期缺乏锻炼，肌肉筋膜在一定程度上会有萎缩等变化，拍片是看不出的。建议加强手指及前臂的屈伸等功能锻炼，以促进增强肌肉的强度及防治肌肉萎缩及关节粘连。

平时经常毛巾热敷患处，然后在外涂万花油或舒筋活络油等，效果更好。祝早日康复。