脖子有些僵困，头左右一转有声音

病情分析：您的情况看上去很像颈椎病。现在一般年轻人得这种病的比较多。都是平时工作时低头时间太长，或者看手机、看书低头时间太长。

造成颈部肌肉劳损引起的。指导意见：如果您从事的工作低头的时间比较长，建议您每隔一段时间活动一下脖子，放松一下颈部肌肉。

以上是对“脖子有些僵困，头左右一转有声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！