生完宝宝四个月了一直没用收腹带肚子现在很大很大怎么

问题分析：腹带是可以有利于子宫的收缩是可以促进恢复的，但是不能减肥的，所以是需要注意结合运动等方式进行改善的，控制热量与脂肪。

应减少些肥肉意见建议：饮食要清淡要少吃盐，常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包需要多运动进行改善的，至于腹部大是需要考虑进行局部多进行按摩的