你好！你可能是有乳腺小叶增生。可以用红金消结胶囊，此药可以舒肝理气、软坚散结、活血化瘀、消肿止痛，用于气滞血瘀所致乳腺小叶增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿。
一般的软组织损伤可以做牵引和按摩可以逐渐恢复，加强功能锻炼。另外闭经后容易内分泌失调、缺钙等，你最好也补补钙。
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