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如何让松弛的皮肤变紧致

老婆之前有点肥胖，减肥后身上皮肤特别松弛，脸上皮肤也特别松弛，肚子上的皮肤一扯特别长，我现在想请问一下如何让松弛的皮肤变紧致？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

首先做好尽量减缓皮肤老化的工作，比如坚持防晒，减少糖分摄入，减少自由基对细胞的破坏。而且适当的做做运动，第一，把头仰上去直到感觉脖子位置的皮拉上去每天至少做10–20次，可以预防脖子位置的皮肤下垂，第二不要熬夜，多喝牛奶多吃水果特别是一些美容的水果要多吃。

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