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问患者提问

怀孕初期不爱吃肉怎么办

我现在是怀孕初期，老公老是要我吃多点肉，可我看见肉都想吐，超不喜欢吃的。怀孕初期不爱吃肉怎么办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕初期出现孕反应程度比较大，这个时候容易出现厌食恶心反胃不适的问题，可以先不要使用肉食，在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。
另外还需保持心情愉悦的。

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