高血压男性吃什么好

你好，高血压病是引起心脑血管疾病的重要因素，与遗传、肥胖、长期进食含钠盐较多有一定关系，按时服药，目前血压偏高，建议调换降压药物种类（最好在医师指导下），观察血压变化。

注意休息，清淡饮食不要吃油腻、高脂肪及高热量食物，忌咖啡及浓茶，不要饮酒，限制吸烟，多吃蔬菜及水果（如苦瓜、芹菜、冬瓜等），适当运动减轻体重。