正常人的心率在一天之间也是波动着的，活动后，情绪激动时，心率都会相应增快，安静状态下，睡眠时心率会相应减慢，范围是60-100次/分，平均75次/分。
手环检测的心率不太准确，受到的干扰很大，你可以自己触摸脉搏。
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