孕妇哺乳期没奶了怎么办？生气的原因造成的。怎样补救

问题分析：你好，多吃下奶的食物，如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等.多让宝宝吮吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.同时要保持心情愉悦，不要生闷气，情绪不能大起大落意见建议：不要吃一些回奶的食物有麦芽糖，山楂 ,花椒,大料,味精,豆角,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精，不要吃过于辛辣生冷刺激辛辣的食物，一定要保持心情舒畅，祝健康