得了肌筋膜炎持续疼痛怎么才能缓解

筋膜炎在治疗上，有多种方法：

1、西药内服：可以服用非甾体类消炎镇痛药以消除炎症和减轻组织水肿。

2、中药内服以及膏药外敷，以起到祛风除湿、活血化瘀、温经散寒、通络止痛的作用。

3、针灸推拿：可以舒筋活络，放松肌肉。

4、功能锻炼:多做项背部的俯仰、扩胸、收肩等活动以舒筋活络。还可以配合器械锻炼，增强背部肌肉力量。

5、理疗。一般来讲，选用以上几种方法，基本上都会有疗效。