问患者提问

我想减肥有没有最快的减肥方法最好一个月能减五公斤

提问时间：2020-02-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。

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