乳腺囊性增生可不可以吃核桃

乳腺囊性增生不宜多吃核桃。乳腺囊性增生患者可以少量食用核桃。核桃含丰富不饱和脂肪酸，蛋白质，富含铜、镁、钾、铁、磷等矿物质，含有维生素B6、叶酸和维生素B1、烟酸、维生素B2和泛酸等多种维生素。

具有抗衰老，预防心血管疾病，防癌抗癌的作用。但核桃脂肪含量高，热量高，一次不宜食用过多，以免引起上火，便秘等。乳腺囊性增生患者饮食应清淡，选择低脂高纤维饮食，多食水果蔬菜，多食粗粮。