手脚冰凉发麻该怎么办？

双腿经常感到麻，手脚凉。前段时间，慢性胰腺炎急性发作，引发糖尿病。听人说多吃苦瓜好。我就一天喝三杯苦瓜汁，大约一杯需要三四个大苦瓜。结果，半个月后，血糖不但没降下来，还升了。而且手脚冰凉，月经推迟十六天。以前双腿从没感到麻，现在是经常麻，而且小腿肚特别疼。去看过中医，说是寒大。开了中药。现吃了两天。食物这方面有什么能改善我现在的这种情况？还有，我以前是每次吃完饭都走四十五分钟到一个小时，现在还能走吗？