你好,根据你说的症状,是脾肾两虚,气血不足,考虑平时过于劳累,或饮食不节,损伤脾肾,脾虚水谷生化失常,气血来源不足,肾虚,水液不得温化输布,造成水液下行引起下肢浮肿。
注意休息,避免劳累受凉,不要久坐熬夜,不吃生冷油腻的食物,可吃些山药、冬瓜、丝瓜、薏米、西红柿等,可口服人参归脾丸,济生肾气丸之类的药物。
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