问题分析：你这样的情况最大的可能是存在局部供血不足或是颈椎问题引起的。自己要多注意锻炼身体，增强体质，象韭菜、羊肉、核桃等补阳的食物可以多吃点。
意见建议：情况严重的话，可以在医生的指导下服用一些舒筋活血和营养神经的药物，象盘龙七片等。
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