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黄豆与胡萝卜炖排骨可以吃吗

今天家里炖了一种我从来没吃过的汤，是黄豆和胡萝卜炖排骨，味道挺不错的，喝起来甜甜的，不知道这样吃法有什么好处？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这3种合起来炖可以补充较多的钙质和矿物质，对人体的生长发育起到很大的帮助，平时注意多吃有营养的食物，饮食均衡，不要偏食，适当的进行体育锻炼，增强个人体质。
还有就是保持充足的睡眠。

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