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肩膀靠近脖子的地方肉突起二块怎么办

我是长期使用电脑的，之前去推拿说是长期坐办公室引起的劳损，但是现在突起得挺高的，按一下就会痛了，怕越来越严重

提问时间：2020-08-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议检查一个颈椎核磁，根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）

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