问患者提问

做什么运动才能长高睡前做什么运动？

总是长不高是个小矮子天天被高个子笑话应该怎么办，还有多吃什么东西？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

男性的身高发育一般持续到22岁会完全发育成熟，考虑现在还可以长高，身高与遗传以及后天的营养运动都有关系现在的情况建议每天加强运动锻炼，打篮球，跳高等都有帮助，注意补充钙质及蛋白质促进生长以上是对“做什么运动才能长高睡前做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题