首先要补充维生素AD再配合补钙,最好是上午补维生素AD,下午再补钙,钙的种类很多,有滴剂有液体等,指导意见补钙最好方法是晒太阳+食补(主食+辅食)如果必须依靠药物来补充的话,先吃维生素AD然后(促进钙的吸收)+葡萄糖酸钙(蓝瓶的,个人建议三精的!
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