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亚麻酸具有减肥效果吗?

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):减肥实在是太不容易了,肥胖让我的身材不好,什么方法都试过了,就是减肥失败,一点都不够自信,对象不好找,无论做什么事情
提问时间:2020-02-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述分析,减肥是一件需要时间的事情,在饮食方面呢,尽量少吃肥肉,可以吃鱼,多吃瓜果蔬菜,吃的东西要清淡一点好,少吃盐,不要吃的太咸,平衡自己的膳食,要有计划的安排自己的饮食,定时、定量。

    最好要有运动,希望你能够减肥成功建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

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