你好,你出现这个情况还是属于中医肝郁气滞症状,这还是和你性格及平时经常熬夜或长时间上网缺乏活动锻炼有关系的。平时你多去户外活动锻炼,平时也多敲打胆经锻炼调节一下,建议你可以及时服用柴胡舒肝丸,可以配合着针灸方法来对症理气来治疗,你这些情况就能改善了
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