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10岁男孩适合补什么钙

提问时间：2020-05-22

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：您好，孩子如果缺钙的话可以补充二周的三精葡萄糖酸钙口服液的，平时多晒晒太阳，多户外运动。意见建议：补钙从食补和药补双管齐下效果最佳，平时饮食补钙，宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

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