面瘫要怎么做自我恢复训练？

面瘫康复训练：面瘫病人在家可以自己做抬眉、皱眉、闭眼、耸鼻、示齿、努嘴、鼓腮等面部运动来促进脸部肌肉的恢复。同时还要注意防寒保暖。

面瘫康复训练会对面瘫患者的康复起到很大的辅助作用，但是面瘫患者要知道，除了常规的康复训练外，还应当及时到医院进行治疗，建议采用神经组织靶向修复疗法。