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经常反复回想自己已经做过的事情，搞的精神不集中，在

经常反复回想自己已经做过的事情，搞的精神不集中，在一定程度上影响学习，有时给自己心理暗示并不起效，自己都觉得自己有点神经质，从高中开始的，本以为到大学会有好转，可事实是更严重了．我想知道解决之道

提问时间：2020-05-20

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