问患者提问

得了抑郁症平时该注意啥？

我最近心情特别的郁闷，而且心情特别的低落。老是想哭的，也不知道怎么了，就去医院检查说是得了抑郁症，我就特别的着急啊。也不知道该注意什么啊。得了抑郁症平时该注意什么啊？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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