病情分析： 你好，你目前的状况来说，你是由于你的压力太大，太累导致的，你可以平时多运动运动，小女生压力可能会偏大些。
意见建议：建议你睡前晚上听些轻音乐，平时不要有太大压力，不要太紧张，多运动，晚上自习后去跑跑步，可能会有帮助的，主要是你不要着急，放平心态。
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